امواج نور
وب لژیون همسفر زهرا
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


شما اکنون چون پرنده ای هستید که آماده فرمان پرواز خویش است پرواز راآموخته است برای اینکه از شعاع نوری که ساطع شده وبه زمین رسیده است به بلندای همان نیرو به پرواز درآید این سعادت را حافظ باشید وعزت خویش را به دست آورید وجای خود رااستوار بگردانید وما هم خشنود هستیم

مدیر وبلاگ :همسفر مرضیه

هر عاملی که بخواهد وضعیت موجود بدن را تغییر دهداسترس می گویند ضربان قلب و میزان حجم خون و قندخون و اکسیژن خون و.. هر عاملی بخواهد این ها را تغییر دهد می شود استرس.
استرس می تواند در اثر کمبود غذا در کل کمبود هر ماده ای در بدن ویا به صورتی هرچیزی که ثبات بدن را به هم بزند استرس است تنش های فکری در جامعه بین افراد یا در محل زندگی نیز باعث استرس می شود هنگامی که بدن در مقابلعوامل استرس زا قرار می گیرد سیستم هیپوتالاموس که در مغز قرار دارد به دنبال غده هیپوفیز به غدد فوق کلیه می رسد که مسیر واکنش به استرس نامیده اند.

کورتیزول باعث می شود که میزان قند خون بالا برود وباعث می شود آدرنالین خون بالا رود تادر موقع استرس بتواند اثر کند که قلب بهتر ضربان بزند و دستگاه تنفس بهتر کار کندو...
وقتی استرس ایجاد می شود بخشی از دستگاه عصبی که ما به آن می گوییمخود مختار فعال می شود این بخش شامل سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک است باعث بالا رفتن ضربان قلب می شودیعنی آدرنالین ونو آدرنالین را ترشح می کند از آن طرف سیستم پاراسمپاتیک ضربان وفشارخون را کمک می کند تنفس را کم می کند اگر سیستم پاراسمپاتیک را حذف کنید دستگاه سمپاتیک آنقدر ترشح می کند که قلب ارس می کند اگر سمپاتیک را حذف کنید فرد بدون اراده به دفع مواد می کند مثل اینکه طرف اینقدر ترسیده که خودش را خیس می کند واین تاثیر شدت استرس ها در انسان است حتی در ورزش کردن ضربان قلب بالا می رود بر اثر همین آدر نالینی که در خون ترشح می شود وقتی شما تحت تاثیر استرس قرار می گیرید یکی از این سیستم های سمپاتیک و پاراسمپاتیک واکنش می دهد استرسها به دو دسته تقسیم می شوند1استرس حاد2استرس مزمن . استرس حاد مثل وقتی که درخیابان صدای ترمز ماشین را می شنویم این استرس حاد است وضربان و تنفسمان به هم می خورد اگر همان موقع کورتیزول خون را اندازه بگیریم خیلی بالا رفته اما یک ساعت دیگر در خون اثری از کورتیزول نیست . 
استرس مزمن مثل زمان امتحانات قبل از این که سر کلاس برویم ضربان قلب بالا رفته فشار خون بالا رفته و تنفس تغییر می کند و اگر استرس مزمن باشد به آن استرس عادت می کنیم .
استرس باعث بالا رفتن کورتیزول در خون می شود و استرس حالت تهدید آمیز دارد زمانی که می خواهد ثبات بدن را به هم بریزد بدن در مقابلش جبهه می گیرد و این اتفاق باعث به وجود آمدن مشکلات بدی می شود.اگر خانم بارداری استرس داشته باشد بچه او هیچ بچه بچه او هم ممکن است دچاربشود زیرا کورتیزول در بدن ومغز اثرات زیادی می گذارد و کورتیزول وچربی کلسترول خون و فشار خون و قند خون را بالا می برد وباعث دیابت می شود شخص دچار پوکی استخوان می شود کلسیم وقتی وارد خون می شود قلب را آماده می کند که سلول منقبض شود ودیگر شل نشودوباعث سکته در فرد می شود .
سیستم ایمنی ضعیف می شود که باعث می شود به فرد تبخال بزند روی لب بینی دهان درست مثل یک آدم آنفولانزایی که در مقابل کوچک ترین باد سرما می خورد و کورتیزول نمی گذارد سلول های عصبی مغز بالغ شوند.استرس باعث فراموشی می شود همانطور که شخص می گوید مشغله هایم زیاد است فراموش می کنم وقتی شدت استرس بی نهایت زیاد شود قدرت کنترل رفتار شخص از بین می رود جایی که نباید بخندد می خنددو... عارضه سرطان معده مری در این اشخاص زیاد می شود.استرس ها به صورت روانی و فیزیکی و گردش خون نیز به وجود می آیند.
استرس های فیزیکی خوبند وجلوی استرس روانی را می گیرند مثل ورزش کردن که دو پامین و سروتونین و.. در مغز را بالا می برد مثل ریست کردن کامپیوتر که برنامه ها قابل اجرا می شونی در صورتی که ورزشی باشد که ضربان قلب را بالا ببرد مثال ده تا پانزده دقیقه پیاده روی سریع در استرس روانی کورتیزول خون خیلی بالا می رود و همه عواقب خطرناک را به دنبال خود دارد مهم ترین بیماری که از استرس روانی سراغ فرد میآید پریشن یا اضطراب وافسردگی است که در خانمها بیشتر است.خانمها سه نوع افسردگی دارند 1کوتاه مدت یا گذرا2افسردگی مزمن3افسردگی اساسی که یکی از دلایلش می تواند کمبود آهن باشد




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
شنبه 31 فروردین 1398
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic